高中體育《手倒立前滾翻》說課稿

http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:35 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

(二)準備部分

在準備部分，我安排了兩項活動，第一項是讓學生進行熱身跑;第二項是徒手操練習。充分的準備活動不但可以調(diào)動學生參與的熱情與積極性，還可以很好的拉伸關(guān)節(jié)韌帶，有效降低肌肉粘滯性，有效預防運動損傷。

(三)基本部分

首先我將向?qū)W生展示視頻，并向?qū)W生提出2個問題，問題1：視頻的技術(shù)動作由哪兩個技術(shù)動作組成?問題2：該技術(shù)動作如何做好銜接?通過視頻和問題導入的形式，來吸引學生的注意力，讓學生帶著問題來學習，達到課未始，興已濃的教學效果。

首先進行視頻示范，通過視頻示范及學生分組探究，給學生建立更為完整的進攻路線表象。其次是教師講解，通過掛圖的方式分步驟講解，讓學生能夠更加清晰的認識該戰(zhàn)術(shù)配合，明白動作的細節(jié)，更有利于學生掌握該項戰(zhàn)術(shù)配合，并演示保護與幫助的正確方法。

然后是學生練習鞏固階段，分為以下4個練習。

練習一：兩人一組，進行有人扶持的手倒立或靠墻手倒立。要求：要求：蹬擺配合，直臂頂肩，控制重心。

練習二：在幫助下練習肩肘倒立前滾成蹲立。要求：體會前倒身體依次著墊滾動。

練習三：幫助下由頭手倒立接前滾翻。要求：進一步體會倒立推手前滾成蹲立的動作。

練習四：幫助下做手倒立接前滾翻。要求：有直臂前倒腳遠伸過程，收腿前滾圓滑。

最后是比賽鞏固練習：

比賽方法：將全班學生分成兩組，進行“手倒立前滾翻接力”的比賽，分成四組，每組必須從起點出發(fā)先進行手倒立前滾翻，起來之后快速跑到終點線染過標志桿跑回與下一位同學擊掌接力，依此類推。

比賽要求：不準越道，注意安全，用時最少的隊伍獲勝。

通過比賽練習的方式，進一步發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、平衡、靈敏能力。

(四)結(jié)束部分

結(jié)束部分主要分為三個內(nèi)容：

1.放松運動：培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉后要及時放松的良好意識，保證可持續(xù)發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)，并調(diào)整身心，為下面的學習內(nèi)容做準備。

2.課堂小結(jié)：總結(jié)評價本課內(nèi)容，學生總結(jié)學習收獲，教師檢驗教學設(shè)計合理性。

3.整理場地：通過收拾器材，培養(yǎng)學生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的習慣。

六、說教學效果

最后我將說下本次說課的最后一個環(huán)節(jié)—預計教學效果，平均心率在140-160次/分，練習強度中等，練習密度在40%-50%，85%的學生初步掌握手倒立前滾翻技術(shù)。

推薦閱讀：

教師招聘考試公告

教師招聘考試大綱

教師招聘職位表

教師招聘報名時間

責任編輯：云云