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小學(xué)體育《助跑投擲壘球》教案

http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:43 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學(xué)目標

1.學(xué)生能夠掌握助跑投擲壘球的基本技術(shù)動作。包括正確的助跑姿勢、步伐和節(jié)奏，準確地投擲壘球，并保持平衡和穩(wěn)定的身體控制。通過適當?shù)木毩?xí)和指導(dǎo)，學(xué)生應(yīng)能夠在壘球場上展示出正確的助跑投擲壘球技巧。

2.學(xué)生能夠理解并意識到通過參與助跑投擲壘球運動對身體健康的積極影響，并培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣。

3.學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的體育道德觀念和行為習(xí)慣，通過參與助跑投擲壘球練習(xí)和比賽展現(xiàn)出體育精神和團隊合作意識。

二、教學(xué)重難點

重點：持球后引，交叉上步、蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上屈肘，揮臂等動作連貫。

難點：助跑與最后用力做到連貫協(xié)調(diào)。

三、教學(xué)方法

講解示范法，分解練習(xí)法，小組練習(xí)法，展示評比法。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、檢查服裝、安排見習(xí)生等。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，口令響亮。

(二)準備部分

1.熱身慢跑

繞400米一周的操場慢跑兩圈，提高體溫，激活神經(jīng)系統(tǒng)，減少肌肉之間的黏滯性，增加肌肉延展性，避免受傷。

2.輔助拉伸練習(xí)

通過靜力性拉伸和動力性拉伸兩種方法對全身主要關(guān)節(jié)進行拉伸：

(1)靜力性拉伸：①靜態(tài)髖屈伸(2組);②髖橋(2組)。

(2)動力性拉伸：①肩繞環(huán)(4*8拍);②腹背伸展運動(4*8拍);③弓步壓腿(4*8拍);④正踢腿(2組);⑤髖關(guān)節(jié)外展(2組)。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，及時表揚鼓勵。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入

問題導(dǎo)入，引出本次課的內(nèi)容——助跑投擲壘球。

提問：大家都玩過“打水漂”嗎?要想石塊在水面上飄的次數(shù)又多，距離又遠，對投擲石塊的方法要求是非常高的。今天老師教給大家一個投擲技術(shù)，沒準大家下次“打水漂”的時候會變得更加厲害，大家想不想學(xué)?進而引出助跑投擲壘球技術(shù)。

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