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高中體育《原地單手肩上投籃》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2021-11-26 09:15 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

(三)基本部分

1.示范

提問：注意觀察老師在投籃過程中球的旋轉(zhuǎn)，以及拋物線的弧度?

學(xué)生回答：球向后旋轉(zhuǎn)，拋物線為中等弧度。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

2.講解

翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。

3.練習(xí)

(1)原地徒手模仿練習(xí)，在練習(xí)中體會提肘壓腕。

(2)有球練習(xí)，原地向上投籃體會動作要領(lǐng)，重點體會撥指壓腕的動作。在練習(xí)過程中放慢速度，動作規(guī)范。

(3)罰球線投籃練習(xí)，體會全身協(xié)調(diào)發(fā)力的過程，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。

4.檢驗—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：教師隨機(jī)選擇在練習(xí)過程中表現(xiàn)比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示，在展示過程中要求學(xué)生認(rèn)真觀察和自己進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進(jìn)行糾正。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

五、場地器材

籃球60個、標(biāo)志物20個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、籃球場。

六、課后反思

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