高中體育《排正面雙手墊球》說課稿

https://jiaoshi.huatu.com 2021-11-03 11:17 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

(二)準備部分

針對本課教學內(nèi)容的特點，準備活動我將采用慢跑和徒手操提高學生的生理機能：

首先我會采用兩路縱隊進行慢跑熱身，然后用徒手操對學生的關(guān)節(jié)和韌帶進行拉伸，以防止運動過程中出現(xiàn)運動損傷，隨著學生的身體機能逐漸提高，肌肉粘滯性逐漸降低，我會順勢進入基本部分。

【教學意圖】通過慢跑與徒手操，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，通過徒手操可降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，達到充分熱身的目的。

(三)基本部分

1.示范

首先，我會組織學生成四列橫隊，前兩排學生蹲下，這樣可以不遮擋后排學生的視線。我將采用側(cè)面示范，這樣有利于展現(xiàn)墊球的蹬地抬肘壓腕等動作，同時在示范前會提問學生問題，墊球時人與球的位置關(guān)系是怎樣的?墊球時手上動作是怎樣的?讓學生更加認真的觀察動作，提高學生的專注力。

2.講解

示范結(jié)束后為了加深學生對動作的理解我會進行示范講解，采用半蹲準備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準來球。當球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂深直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點。為了便于學生的記憶如：插、夾、壓、提、蹬、跟。

3.練習

按照循序漸進原則，從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習：

(1)原地徒手模仿練習。

組織教學：體操隊形。

要求：體會正確墊球動作。

(2)兩人一組，擊固定球練習。

組織教學：一人雙手伸直將球在腹前，另外一人做墊球動作。

要求：墊球時的力量不能過大，找準擊球點。

糾錯：找不準擊球點位置。建議在手腕上方十厘米處貼上標記。

(3)一拋一墊練習。

組織教學：兩人一組，一人墊球，一人拋球，交換練習。

要求：拋球者注意拋球力度;接球者把握好接球時機。

(4)連續(xù)墊球練習。

組織教學：一列為一組，圍成一圈，中間一人傳球給圈上的人，圈上的人墊球至圓心出傳球隊員。

要求：跑動積極，墊球準確，動作舒展協(xié)調(diào)。

【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

4.檢驗—優(yōu)生展示

對墊球手型的準確性和墊球的穩(wěn)定性進行檢驗，對學生進行評價，表揚先進，鼓勵全體。

(四)結(jié)束部分

體育與健康的課程最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1.拍打伸拉

組織教學：體操隊形站立，跟著老師的節(jié)拍。

要求：放松認真。

【教學意圖】在課堂學習的最后，為了使學生能夠從激烈的練習狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學生進行拉伸性的練習，可加速運動后的恢復。

2.課堂小結(jié)，以表揚和激勵的語言肯定學生的課堂表現(xiàn)，為下一次課的參與奠定良好的基礎

3.宣布下課、師生再見、值日生回收器材。

八、預計負荷

本課的練習密度：35%;平均心率：135次/分;學生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達成我的教學目標。

九、場地器材

排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

十、教學反思

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責任編輯：郭爽