https://jiaoshi.huatu.com 2024-07-09 16:07 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
1.【答案】C
【解析】步長(zhǎng)是指兩腳著地點(diǎn)之間的距離,步頻是指單位時(shí)間內(nèi)的步數(shù)。無(wú)論是保持步長(zhǎng)加快步頻,還是保持步頻加大步長(zhǎng)或兩者同時(shí)提高,都能提高跑速。
2.【答案】C
【解析】跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過(guò)桿、落地四個(gè)環(huán)節(jié),踏跳和騰空是跳遠(yuǎn)的環(huán)節(jié)。
3.【答案】C
【解析】跨越式跳高從擺動(dòng)腿一側(cè)助跑,助跑路線(xiàn)基本上是直線(xiàn),全程助跑一般在10—15米,步數(shù)在6-8步,夾角在30-60度最后幾步速度要加快,倒數(shù)第二步最長(zhǎng),重心最低,擺動(dòng)腳落地時(shí)屈膝前移,蹬腳送髖為起跳腳的前伸放腳做好準(zhǔn)備。最后一步稍小,使上體迅速前移向前送髖,為從水平速度過(guò)渡到垂直速度做好充分準(zhǔn)備。
4.【答案】D
【解析】蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)難點(diǎn)是助跑與起跳相結(jié)合,重點(diǎn)是蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。
5.【答案】C
【解析】跳遠(yuǎn)技術(shù)包含四個(gè)環(huán)節(jié),分別是助跑、起跳、騰空和落地,其中助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)是跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵,助跑是為了獲得一定的起跳初速度,助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)越好,速度的損失就越小,起跳的初速度就越大,跳的就越遠(yuǎn)。
6.【答案】C
【解析】三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)第一跳為單腳跳,第二跳為跨步跳,第三跳為跳躍,為了保證在前兩跳中盡可能少地?fù)p失助跑的水平速度,必須要做好落地與起跳銜接。
7.【答案】A
【解析】跳遠(yuǎn)根據(jù)空中動(dòng)作的不同可分為蹲踞式、挺身式和走步式,水平三階段的學(xué)生指的是五六年級(jí)的學(xué)生,他們更適合蹲踞式,水平四可以學(xué)習(xí)挺身式。
8.【答案】D
【解析】①起跑的任務(wù)是獲得向前沖力,使得身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài),為起跑后加速跑創(chuàng)造有利的條件。②起跑后的加速跑的任務(wù)是:充分利用起跑獲得的初速度,在較短距離內(nèi)盡快獲得更高的速度。③途中跑的任務(wù)是繼續(xù)發(fā)展和保持較長(zhǎng)距離的最高速度。④終點(diǎn)跑是全程跑的最后一段,應(yīng)盡力保持途中跑的高速度跑過(guò)終點(diǎn)。
9.【答案】D
【解析】短跑教學(xué)中,步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié),為了達(dá)到理想的步頻,常運(yùn)用的練習(xí)方法是跑下坡。故此題選D。
10.【答案】A
【解析】慢跑30s,步行60s,反復(fù)10-20次,總時(shí)間為12-30min的運(yùn)動(dòng)方式是交替跑。慢跑和步行交替進(jìn)行。
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