教師招聘筆試體育試題及解析13

https://jiaoshi.huatu.com 2024-07-09 16:06 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

1.【答案】D

【解析】有氧耐力鍛煉，通常采用持續(xù)訓(xùn)練法。

2.【答案】D

【解析】通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負(fù)荷的方法稱為變換鍛煉法變換鍛煉法。

3.【答案】A

【解析】肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時表現(xiàn)出來的克服極限負(fù)荷阻力的能力，稱作最大肌力。

4.【答案】A

【解析】訓(xùn)練負(fù)荷常用RM表示。不同的RM可發(fā)展不同類型的力量。1-5RM時訓(xùn)練負(fù)荷較大、重復(fù)次數(shù)較少，動作速度較慢，可有效發(fā)展絕對力量，適合于舉重和投擲等項目;6-10RM時，負(fù)荷適中，動作速度較快，可有效發(fā)展速度性、爆發(fā)性力量，適合于短跑、跳躍等項目;11-15RM時，負(fù)荷較小、重復(fù)次數(shù)較多，可有效發(fā)展速度耐力，適合于400-800米跑等速度耐力項目;而30RM時，負(fù)荷很小重復(fù)次數(shù)很多，可有效發(fā)展耐力性力量，適合長跑等耐力性項目。故本題選A。

5.【答案】C

【解析】選項A短時間重復(fù)訓(xùn)練方法普遍適用于磷酸鹽系統(tǒng)供能條件下的爆發(fā)力強(qiáng)、速度快的運動技術(shù)和運動素質(zhì)的訓(xùn)練。選項B間歇性循環(huán)應(yīng)用目的是有效地提高該類項目運動員糖酵解系統(tǒng)及其與有氧代謝系統(tǒng)混合供能的能力;選項C可有效地提高運動員以有氧代謝系統(tǒng)供能為主的代謝能力和該供能狀態(tài)下的運動強(qiáng)度。選項D高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展糖酵解供能系統(tǒng)的供能能力磷酸鹽與糖酵解供能混合代謝系統(tǒng)的供能能力的一種重要訓(xùn)練方法。故本題選C。

6.【答案】C

【解析】排球運動員大力發(fā)球動作中的擊球是一種快速力量。

7.【答案】C

【解析】反應(yīng)速度是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應(yīng)答的能力，位移速度指的是物體位置變化的速度，動作速度是指人體或人體某一部分快速完成某一動作的能力，根據(jù)定義題干描述屬于動作速度。

8.【答案】A

【解析】發(fā)展身體靈敏素質(zhì)的有效方法是圖形變換跑，還有如立臥撐、十字交向跑及綜合變向跳等。

9.【答案】D

【解析】力量訓(xùn)練時，以25-60%的負(fù)荷強(qiáng)度多次重復(fù)練習(xí)，直至力竭，主要發(fā)展力量耐力。故本題選D。

10.【答案】A

【解析】反應(yīng)速度：是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應(yīng)答的能力。反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法是信號刺激法訓(xùn)練，它最有利于提升反應(yīng)速度。

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