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下列增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的形式中，主要適用于初學(xué)者的是( )

https://jiaoshi.huatu.com 2023-09-16 11:24 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

下列增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的形式中，主要適用于初學(xué)者的是( )。

A.直線式

B.階梯式

C.波浪式

D.跳躍式

【答案】A 【解析】本題考查運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的適宜負(fù)荷原則。負(fù)荷的增加直線上升。在這樣方式的增加中，負(fù)荷強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)變化通常不明顯這種負(fù)荷量增加的方法主要適用于負(fù)荷起點(diǎn)較低的初學(xué)者。故本題選A。

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