教師招聘初中體育《蹲踞式跳遠》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2023-09-05 17:26 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標

1.了解蹲踞式跳遠的基本動作，基本能夠做出蹲踞式跳遠的騰空動作，知道其鍛煉價值，并能夠在生活中運用。

2.通過練習和游戲，發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進身體機能水平提高。

3.學(xué)生能夠體會蹲踞式跳遠帶來的樂趣，培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷、遵守規(guī)則、互敬互愛等優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點

重點：起跳動作和騰空姿勢。

難點：空中姿勢和上下肢協(xié)調(diào)。

三、教學(xué)方法

講解示范法、分解練習法、小組練習法、合作法、比賽法。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

包括集合整隊、報數(shù)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、檢查服裝、安排見習生等。

(二)準備部分

1.兩人雙足跳

游戲名稱：兩人雙足跳;游戲隊形：將學(xué)生分成兩人一組，各組對面站立在起點線后，互用右手握對方的左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。游戲規(guī)則：發(fā)令后，兩足人側(cè)跳至終點，再迅速用左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為勝。游戲懲罰：采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

2.關(guān)節(jié)、韌帶練習

游戲后，將全班學(xué)生分成四組，按照頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝腕關(guān)節(jié)運動的練習順序進行關(guān)節(jié)、韌帶練習(4*8拍)。

(三)基本部分

1.展示圖片，提出問題

出示跳遠全國冠軍圖片(王嘉男)

提問1：你們知道這是誰啊?

提問2：你們知道他為什么能跳這么遠嗎?

通過圖片和問題導(dǎo)入的形式，來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習，達到課未始，興已濃的教學(xué)氛圍。

2.教師示范、分解講解

教師首先進行完整動作的示范，讓學(xué)生初步建立動作表象，其次分解講解，由整體到局部了解蹲踞式跳遠的技術(shù)環(huán)節(jié)和要領(lǐng)。

3.學(xué)生練習鞏固階段

練習1：原地收腹跳練習，初步體會騰空收腹動作。

練習2：原地騰空步練習，為后面完整練習打下基礎(chǔ)。

練習3：踏跳騰空練習，體會完整空中動作。

將全班學(xué)生分成若干個小組進行練習，相互糾正與評價，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。

4.比賽環(huán)節(jié)

將全班學(xué)生分成人數(shù)和競技水平均等的四組，進行“蜘蛛爬”的接力比賽，最先完成的小組獲勝，此游戲可有效的鍛煉學(xué)生的核心力量以及身體控制能力，更加能夠讓學(xué)生參與其中。

(四)結(jié)束部分

1.整理放松活動

學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。

2.小結(jié)部分

問題：這節(jié)課你收獲了什么?

(1)學(xué)生小結(jié)：講解動作要領(lǐng)，做出今天所學(xué)動作。

(2)相互評價：組內(nèi)相互討論，總結(jié)動作要領(lǐng)。

(3)教師總結(jié)：對學(xué)生的回答進行總結(jié)評價。

3.收拾器材、師生再見。

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責任編輯：欣欣