教師招聘：《中長跑》答辯問題及解析

https://jiaoshi.huatu.com 2023-08-10 10:14 教師招聘網 [您的教師考試網]

一、談談你本節(jié)課的教學目標。

【參考答案】

本節(jié)課主要從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀三個方面設立教學目標：

1.知識與技術能：掌握正確的中長跑技術，發(fā)展跑的能力，正確認知中長距離跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。

2.過程與方法：過學練方法，掌握正確中長跑的運動技術水平，并學以致用，發(fā)展速度、力量、靈敏和協(xié)調等身體素質。

3.情感態(tài)度與價值觀：通過不斷練習激發(fā)自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

二、本節(jié)課的設計思路是什么?

【參考答案】

本課以“健康第一”為指導思想，貫徹高中課程標準要求，在運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發(fā)點，關注學生個體發(fā)展，并引導學生自主探究學習、獨立思考，以學生發(fā)展為中心，注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考，激發(fā)學生學習興趣，提高學生的學習能力。

三、談一談本課的教學重點和難點是什么?

【參考答案】

1.重點：動作輕松、自然，幅度較小;重心高且平穩(wěn);跑的節(jié)奏感要強。

2.難點：全程計劃分配體力;呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

四、中長跑當中有哪些易錯點、應該如何糾正?

【參考答案】

1.動作不放松

(1)通過講解、示范、個別指導等教學方法，明確中長跑由于跑的時間較長、距離較遠，因而全身肌肉需適度放松，上下肢協(xié)調配合;途中跑時，上體保持相對正直，擺臂、擺腿、落地等動作都要顯得輕松、自然，節(jié)省體力;

(2)進行上體正直的慢跑練習、中速跑及反復跑練習，進一步培養(yǎng)運動感覺;并與有節(jié)奏的呼吸相配合，保持動作的放松。

2.跑的節(jié)奏性差，全程體力分配不當

(1)通過講解、示范以及分段跑的反復練習，培養(yǎng)運動感覺和跑的節(jié)奏性;

(2)幫助學生分析本人的技術特點及運動水平，確定較為合理的全程體力分配計劃，并通過反復的分段跑和全程跑練習加深體會，鞏固提高全程跑水平。