https://jiaoshi.huatu.com 2023-05-25 16:12 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
一、開(kāi)始部分
師:集合、向右看齊、向前看、稍息、立正、同學(xué)們好。
生:老師好。
師:今天我們上課的內(nèi)容是50米快速跑,在上課之前我要檢查一下大家的服裝。嗯,很好,大家都穿著運(yùn)動(dòng)服過(guò)來(lái)了,大家都表現(xiàn)得很棒,老師給你們點(diǎn)贊。請(qǐng)大家在上課之前把口袋里的尖銳物品,如鑰匙、鉛筆刀之類的東西,拿出來(lái)放在老師準(zhǔn)備的袋子里面,等會(huì)下課后記得到老師這里來(lái)取。聽(tīng)明白了沒(méi)有?
生:聽(tīng)明白了。
師:那今天上課有沒(méi)有身體不舒服的、不能上體育課的?
生:老師,我身體不舒服,今天請(qǐng)假。
師:嗯,好的,這位同學(xué)請(qǐng)到這邊見(jiàn)習(xí)。上課之前,我想問(wèn)一下大家,還記得前幾節(jié)課我們學(xué)習(xí)的“活力健身舞”嗎?
生:記得。
二、準(zhǔn)備部分
(一)舞蹈
師:那跟著老師一起回顧一下我們的“健身舞”來(lái)作為熱身吧,避免正式上課時(shí)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
生:好的。
師:好,全體都有,成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)。跟著老師一起,開(kāi)始,1-2-3-4-5-6-7-8,2-2-3-4-5-6-7-8……好,停。調(diào)整下呼吸,吸氣,呼氣。
(二)熱身操
師:在舞蹈的過(guò)程中,老師看大家都做得非常標(biāo)準(zhǔn),也很有活力,給大家點(diǎn)個(gè)贊,希望大家繼續(xù)保持。為了同學(xué)們充分活動(dòng)開(kāi)身體,接著跟老師一起來(lái)進(jìn)行徒手操的練習(xí),把我們各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉調(diào)動(dòng)起來(lái)。
師:首先,頭部運(yùn)動(dòng),1-2-3-4-5-6-7-8,2-2-3-4-5-6-7-8……擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),1-2-3-4-5-6-7-8,2-2-3-4-5-6-7-8……振臂運(yùn)動(dòng)1-2-3-4-5-6-7-8,2-2-3-4-5-6-7-8……好,停,集合。
三、基本部分
(一)掛圖展示
師:今天老師給大家?guī)Я?幅圖片,請(qǐng)看,大家認(rèn)識(shí)圖片上這人嗎?
生1:張培萌。
生2:蘇炳添。
師:大家都很不錯(cuò),我聽(tīng)到了,有人說(shuō)是張培萌,可能有的學(xué)生對(duì)于國(guó)內(nèi)的明星還不是太了解,注意了,這位是蘇炳添,他是中國(guó)第一位晉級(jí)奧運(yùn)會(huì)男子百米半決賽的短跑選手,并在2015年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國(guó)尤金站決賽中以9秒99的成績(jī)獲得季軍,創(chuàng)造了歷史。好了,下面請(qǐng)你們?cè)倏聪聫垐D片,他正在做什么動(dòng)作啊?
生:在跑步。
師:對(duì)了,看來(lái)很多同學(xué)對(duì)短跑技術(shù)動(dòng)作還是有了解的。那你們想不想和蘇炳添跑得一樣快呢?
生:想。
(二)示范、分解講解
師:下面大家看一下老師的示范動(dòng)作??辞宄藛?
師:我看到有些同學(xué)沒(méi)看清楚,別著急,老師分解做一下這個(gè)動(dòng)作。預(yù)備動(dòng)作前腳異側(cè)臂在前,起跑兩腳用力蹬地,反應(yīng)快;起跑后,上體保持適當(dāng)前傾,并隨跑速的逐漸加快而逐漸抬起;途中跑后蹬充分,積極前擺,動(dòng)作協(xié)調(diào)、舒展?,F(xiàn)在看清楚動(dòng)作了嗎?
生:看清楚了。
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責(zé)任編輯:欣欣
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