教師招聘面試《背越式跳高》試講稿

https://jiaoshi.huatu.com 2023-05-24 14:36 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

(二)示范、分解講解

師：下面大家看一下老師來(lái)做個(gè)完整的背越式跳高的示范?？辞宄藛?看到有些同學(xué)沒看清楚，別著急，今天我們主要來(lái)學(xué)習(xí)背越式跳高中的起跳技術(shù)。老師分解做一下這個(gè)動(dòng)作。助跑倒數(shù)第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，重心稍下降，同時(shí)擺動(dòng)腿積極擦地面前邁，向前上方推送髖關(guān)節(jié)，上體稍后仰，保持內(nèi)傾;起跳腿踏上起跳點(diǎn)時(shí)，擺動(dòng)腿順勢(shì)上擺，同時(shí)擺臂向上;起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，起跳腿的異側(cè)臂上伸，軀干充分伸展，整個(gè)身體幾乎與地面垂直?，F(xiàn)在看清楚動(dòng)作了嗎?

生：看清楚了。

(三)鞏固練習(xí)

①練習(xí)一：徒手原地模仿練習(xí)

師：好，我看到有些同學(xué)已經(jīng)躍躍欲試，別著急，先跟著老師來(lái)做第一個(gè)練習(xí)，徒手原地模仿練習(xí)，讓我們初步體會(huì)用力擺臂向上跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。大家先看老師做示范，都看清楚了嗎?

生：清楚了。

師：現(xiàn)在同學(xué)們按照我們之前的分組，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組練習(xí)，給大家5分鐘時(shí)間練習(xí)，開始(教師巡回指導(dǎo))，這位同學(xué)做的很好，老師希望你能把身體向上跳起幅度做的再大一點(diǎn)就更好了。

②練習(xí)二：踏跳板練習(xí)

時(shí)間到，集合。第二步，我們會(huì)花5分鐘的時(shí)間進(jìn)行踏跳板練習(xí)，先看老師的示范?？梢宰龅絾?請(qǐng)各小組按照指定位置進(jìn)行踏跳板練習(xí)。注意踏板要準(zhǔn)確。第一組的節(jié)奏控制的很好，二、三組留意間隔。

③練習(xí)三：頭觸球練習(xí)

停!我們來(lái)挑戰(zhàn)更高的難度吧?在10分鐘時(shí)間內(nèi)完成頭觸氣球練習(xí)?？蠢蠋煹氖痉??？辞宄藛?各小組依舊回到指定的區(qū)域進(jìn)行頭觸球練習(xí)。注意蹬伸要充分。第二組同學(xué)蹬伸到位，一、三組加油跟上。

(四)比賽練習(xí)：雙足跳

師;通過(guò)剛才的輔助練習(xí)，相信大家的跳躍能力得到了更大的發(fā)展。咱們用一個(gè)游戲來(lái)驗(yàn)證一下吧。游戲的名稱是：雙足跳。游戲方法：將學(xué)生分成兩人一組，各組對(duì)面站立在起點(diǎn)線后，互用右手握對(duì)方的左腳，左手搭肩，組成一對(duì)兩足人。發(fā)令后，兩足人側(cè)跳至終點(diǎn)，再迅速用左手握右腳組成雙足人跳回至起點(diǎn)線。先完成的一組為勝。游戲規(guī)則：(1)雙足人中途脫手，應(yīng)立即重新組合好后再前行。(2)換腿時(shí)必須在兩人均過(guò)終點(diǎn)線后再進(jìn)行。

師：下面全體都有，向右轉(zhuǎn)，齊步走，立定，大家站到籃球場(chǎng)端線上。大家看到了嗎?

生：看到了。

師：準(zhǔn)備好了沒有?

生：準(zhǔn)備好了。

師：聽老師哨聲，噓——有的同學(xué)暫時(shí)處于領(lǐng)先，落后的同學(xué)繼續(xù)加油、加油，看到有同學(xué)后來(lái)居上。

生：加油、加油!

師：好，停，集合，我看到了，穿白色上衣的男生獲得了第一名，雖然這名男生在比賽開始階段處于落后，但是他沒有泄氣，繼續(xù)堅(jiān)持努力，最終獲得了第一名，大家鼓掌。但同時(shí)在比賽的過(guò)程中，我也看到了每個(gè)同學(xué)努力向上，勇于挑戰(zhàn)的精神，希望你們能夠把這種精神帶到你們的生活和學(xué)習(xí)中，在家里要幫助父母做點(diǎn)家務(wù)活，在學(xué)校同學(xué)之間要互幫互愛，這樣才是積極上進(jìn)的少年，大家說(shuō)，能做到嗎?

生：能。

四、結(jié)束部分

師：好，大家太優(yōu)秀了。我看了一下大家這節(jié)課練習(xí)的都很認(rèn)真，也很累，下面呢，大家跟著老師做一下放松活動(dòng)，以該同學(xué)為基準(zhǔn)，兩手側(cè)平舉散開，一、三排向后轉(zhuǎn)，前后兩人為一組，相互放松一下手臂，放松一下大腿……以該同學(xué)為基準(zhǔn)，向中看齊，向前看，下面我們來(lái)總結(jié)一下今天的上課內(nèi)容，這節(jié)課你們有哪些收獲?

生：我學(xué)會(huì)了背越式跳高的起跳技術(shù)，起跳時(shí)用力擺臂，增加起跳力量。加速身體向前上騰起維持身體平衡，控制起跳方向。

師：嗯，不錯(cuò)，這位同學(xué)上課很認(rèn)真，大部分同學(xué)已經(jīng)初步掌握了背越式跳高-起跳的動(dòng)作技術(shù)，希望你們能夠繼續(xù)保持。好，這節(jié)課就上到這里，值日生把器材收回，同學(xué)們，下課。

生：老師再見。