2023年上半年教師資格證考前一天，這五件事你做了嗎？

http://www.shoucloud.cn 2023-03-06 13:49 中國教師資格網 [您的教師考試網]

 來了，來了，等了多半年的教資考試真的來了。明天奔赴考場的你，準備好了嗎?是不是此刻內心超級緊張?別慌別慌，拿起小本本，記下這五大攻略，相信你會自信滿滿地走進考場。

1.復習攻略：抱西瓜，放芝麻

俗話說：磨刀不誤砍柴工。在考試即將到來之際，我們應該如何把“刀”磨得更加鋒利呢?今天，就讓圖圖給大家支招，教會你們如何有效利用最后“黃金日”。

最后一天我們不能躺平、不能佛系等待考試，考前一天也是要復習的，建議采取的策略是抱西瓜，放芝麻——抓大放小。

Tip1：抓緊時間背誦高頻主觀題。臨陣磨槍很重要，但也要正確。找準備考重點，即使考前一天也能收獲頗豐。

重點主觀題從哪找?——平時復習時總結的重點主觀題;過往課堂上輔導老師強調過的重要主觀題考點;手中資料的重要主觀題考點集錦。

重點太多如何選?——優先背誦一級主觀題(ps：最重要的主觀題)，然后再背誦二級主觀題、三級主觀題……很有可能第二天考試就能遇到呢!

Tip2：線上/線下?？甲詼y。無窮無盡的題海刷題在考前最后一天就不那么中用啦，這個時候大家可以通過?？嫉男问竭M行自我測試。線上?？己途€下?？季?。

線下?？?mdash;—切身感受考試，我們自己可以準備一套紙質的題或模擬題在相應的時間段內模擬考試。

線上?？?mdash;—方便、快捷，刷題神器APP(比如華圖在線、華圖教師)帶你線上?？?。

?？贾饕巧砼R其境，尋找考試的感覺，提前適應了考試節奏，那么在考場就能夠從容淡定啦。

2.身心攻略：放松身心，吃好喝好睡好

大多數人在考試前或多或少的都會出現考試焦慮癥，心跳急速，手心冒汗，寢食難安，從而導致進了考場以后，背過的都忘記了，做過的題都想不起來了。這可以說是考試前的大忌。常言道：身體是革命的本錢;心態好，則事事好，心放寬，則事事安。在考試前，身心保持良好的狀態說明已經成功了一半。那么，讓圖圖用兩條小貼士教會大家，如何在考前讓身心都保持在最佳狀態，順利通過考試!

「吃好喝好」考試前可以吃一些可以讓自己心情舒暢的食物，但是建議盡量保持清淡飲食，避免出現腸胃不適，從而影響考試。

「睡好」渡邊淳一說： 沒有睡眠能力的話，人們就不能保持健康的身體，就不能專心致志地工作。所以，考試前一天，要保持充足的睡眠，不至于讓大腦過于疲勞，這樣可以幫助大家把背過的東西都牢牢的記在腦海里。

「心態好」不能一直自我否定，要抱著必勝的心態，相信自己一定可以通過考試。如果實在緊張，可以做做運動、聽聽音樂來放松放松心情。

3.出行攻略：熟悉路線、把握時間

「熟悉路線」考試地址、周邊食宿交通要熟悉。如果有條件，最好提前過去探探路，感受一下路況。

「把握時間」如果考場較近，是乘坐公共交通過去還是打車過去?一般情況下大型考試人數眾多，如果堵車，需要預留出多少時間?中午休息時，吃飯是堂食還是自帶?預計花多長時間?留多少時間午睡?如果考場較遠，是否需要提前一天晚上到考場附近住賓館?弄清楚上述問題，把握好出行時間，以不變應萬變。

當然還有另外一種情況，就是由于各種緣故，不能提前去考場實地感受一下。那也不要慌，可以問問去過該考場的同學、小伙伴具體情況，這種方式也是一種省時、高效的辦法。

4.物資攻略：備好物品，考試不慌亂

「必備物品」

R身份證

R準考證(建議打印兩份，分別放在包里或者衣服口袋里，有備無患)

R考試文具(如透明文件袋、黑色中性筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子……)

R手表、口罩(2只)

R疫情防控開放之后，注意關注各省的防控要求，如沒有特殊說明，按正常情況參加考試即可

「可選物品」

如果感到口渴，你就帶水杯;如果感到饑餓，你就帶零食;如果感到寒冷你就帶件外套;如果天氣預報天青色等煙雨你就帶把傘……

5.情緒攻略：尋找方法，疏散緊張情緒

考前一天，難免會出現焦慮慌張的心情，感覺自己還有許多知識沒有看，還有許多考點沒有背會。這些情緒都是正常的。如果你感到難以排遣這種緊張的情緒，聽聽輕音樂，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外;或與同學聊聊天，幽默一下。緊張情緒可能無法完全消除，那不妨就帶著這樣的緊張感再背一遍主觀題，沉浸式的背誦也可以緩解緊張情緒哦!

留給我們準備的時間不多啦，想要以最飽滿的狀態投入到第二天考試，就趕緊行動起來吧，預祝大家考試順利、旗開得勝!加油!!

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責任編輯：云云