https://jiaoshi.huatu.com 2022-12-25 11:12 教師招聘網 [您的教師考試網]
(一)開始部分
課堂常規(guī)的進行是學生從課下到課上身心轉換的過程,使學生更快進入角色進行體育教學內容練習,同時便于教師了解班級學生的情況,我首先會進行課堂常規(guī),主要包括體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。然后我會以提問的方式,激發(fā)學生的學習興趣,順勢導入本課。
導入:同學們好!大家知道世界第一大運動是什么嗎?因為足球比賽的場面壯觀,競爭激烈,頗具魅力,所以被稱為世界第一大運動,一場精彩的足球比賽,一定離不開球員精彩的技術,而且技術是組織戰(zhàn)術和取得比賽勝利的基礎,今天我們就一起來學習一項基本的足球技術——前額正面頭頂球,一起來感受足球運動的魅力。
(二)準備部分
為了降低肌肉粘滯性,防止運動中損傷,我將帶領學生進行以下熱身活動:
1.游戲:“單腿長龍賽跑”
方法:全班同學分為四組(男女生各兩組)組內前一名同學抓住后一名同學的一條腿,組成一條長龍,從起點跑向終點,直到隊伍最后一名同學越過終點線為止,用時短的小組獲勝,如果在跑動過程中隊伍發(fā)生斷裂,必須要連接上才能繼續(xù)游戲。
2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動,促進體溫升高,提高機體興奮性與靈活性,調動學生的積極性;把徒手操配上音樂,樂與律的結合,造成藝術的氛圍,給學生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先,我會組織學生呈四列橫隊站好,我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進行提問:老師剛剛做頭頂球時是用頭的哪個部位擊球的什么部位?(用額頭正面擊球的后中部)
2.教師講解
動作要領:身體正對來球,兩腳前后站立或平衡站立,膝關節(jié)微屈,兩眼注視來球,身體隨球移動,上體稍后仰,兩臂自然張開,展腹挺胸,下頜收緊,頂球時,蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力,手臂協(xié)調向上提擺,當頭擺至身體垂直部位時,用前額正面頂擊球的后中部,頂擊球瞬間,頸部肌肉保持緊張,頂球后繼續(xù)前送,控制出球方向。
3.練習
為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環(huán)節(jié):
(1)無球模仿練習。
(2)一人持球于額頭前上方,一人頂球,重點體會擊球的部位。
(3)完整練習,一人拋球,一人原地頂球。
糾錯:我發(fā)現(xiàn)大家在練習擊球時機掌握不好,使頭在被動擊球,影響發(fā)力效果,再次強調一下當頭擺至身體垂直部位時發(fā)力頂球。
(4)一人坐在地上,頂對方拋過來的球,體會身體發(fā)力。
4.優(yōu)生展示
組織教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術動作。
5.為了達到鞏固以及學以致用的目的并且檢驗學生的練習效果,在基本部分的最后,安排了一個游戲比賽—頭頂球射門比賽
方法:將學生分為兩組,依次進行頭頂球射門比賽,同隊隊員一人用腳傳球,不可手拋球,另一人頭頂球,比賽結束后統(tǒng)計進球數(shù)量,進球多的隊獲勝。
(四)結束部分
為了幫助學生恢復疲勞,為下節(jié)做好身心準備,我將帶領學生進行,放松活動—配樂放松操,之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲,教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信,提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材,養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、預計負荷
練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等。
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責任編輯:云云
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