初中體育《雙手頭上前擲實心球》說課稿

https://jiaoshi.huatu.com 2022-02-03 12:06 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個方面加以說明：

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)"健康第一"的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在實際教學(xué)過程中，我將著重對學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)，在探究與思考中體會體育的快樂，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析

教材是上好一堂課的基礎(chǔ)，因此我先談一談對教材的理解。

《雙手頭上前擲實心球》是出自人教版《體育與健康課程》水平四第一部分田徑，通過對“雙手頭上前擲實心球”的學(xué)習(xí)，能夠為今后學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，掌握投擲技術(shù)也能夠培養(yǎng)學(xué)生上下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志。

三、學(xué)情分析

課程還需要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，因此我對學(xué)情進(jìn)行如下分析。

水平四的學(xué)生具有較強的表現(xiàn)欲望，自尊心、自信心、爭強好勝心逐漸增強，并具有一定的互助合作觀念。生理方面處于迅速發(fā)育時期，內(nèi)臟機能不斷增強。因此，在日常教學(xué)與鍛煉中，許多技術(shù)動作要以掌握技術(shù)為主，對于運動成績方面不要過多的去要求。且特別注意學(xué)生心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確向上的運動觀與競爭觀。

四、教學(xué)目標(biāo)

基于教材與學(xué)情的分析，我設(shè)定了以下教學(xué)目標(biāo)：

【知識與技能】

能夠說出雙手向前投擲實心球的動作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動作。

【過程與方法】

通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。

五、教學(xué)重難點

教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點就顯而易見：

【重點】

用力順序和出手速度。

【難點】

最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

六、教學(xué)方法

為了突出重點，突破難點，我的教法為：講解示范法、糾正錯誤法;學(xué)法為：觀察法，分組練習(xí)法。

七、教學(xué)過程

下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計：

(一)開始部分

首先我會進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，強調(diào)課堂紀(jì)律及安全事項。

(二)準(zhǔn)備部分

針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點，準(zhǔn)備活動我將采用徒手操和沙包擲準(zhǔn)游戲的專項練習(xí)。

首先是徒手操練習(xí)，四列橫隊體操隊形，教師邊做邊示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵，通過徒手操練習(xí)促進(jìn)體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性。

其次是沙包擲準(zhǔn)游戲的專項練習(xí)，四列橫隊，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。通過專項練習(xí)，可以提高學(xué)生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運動損傷的發(fā)生，同時發(fā)展學(xué)生的上肢力量，為本堂課的主要內(nèi)容做鋪墊。

(三)基本部分

基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來我說說這部分的設(shè)計：

1.導(dǎo)入：我會采用原理導(dǎo)入的形式進(jìn)行導(dǎo)入。我會提問學(xué)生：“影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些?”根據(jù)學(xué)生的回答引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容—雙手頭上前擲實心球。

原理導(dǎo)入的形式能夠從技術(shù)動作的特點和原理出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對于該動作的思考與學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到啟發(fā)式教學(xué)的目的。

2.示范

首先，我會采用八字形隊形進(jìn)行示范，學(xué)生站在兩側(cè)觀察，并提問學(xué)生老師在進(jìn)行示范時，擲出實心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?學(xué)生能夠根據(jù)觀察回答出是上體后仰，身體形成反弓形。

優(yōu)美的動作示范能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，對動作技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。

3.講解

示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動作的理解，我會分步驟講解動作要領(lǐng)。

(1)握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。

(2)預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。

(3)預(yù)擺：1-2次，最后一次預(yù)擺時，實心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

(4)最后用力：預(yù)擺結(jié)束時，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。

分步驟的講解形式能夠幫助學(xué)生更快的理解動作要領(lǐng)，并迅速與之前的示范動作結(jié)合起來，建立頭腦與四肢的聯(lián)系，從而達(dá)到理論應(yīng)用于實踐的目的。

4.練習(xí)

為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：

(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。我會組織學(xué)生成體操隊形散開，進(jìn)行一動一令的動作模仿，我喊“一”時，學(xué)生成準(zhǔn)備姿勢，喊“二”時身體呈反弓形，喊“三”時做投擲動作。

(2)撥球鞭打練習(xí)：我會組織學(xué)生一人一球，向空中垂直撥球，體會手指撥球的感覺。期間我會進(jìn)行巡視指導(dǎo)，對學(xué)生可能出現(xiàn)的拋、投等錯誤動作進(jìn)行指導(dǎo)，并提醒學(xué)生注意安全。

(3)跪拋實心球練習(xí)：我會為學(xué)生分配體操墊，一人一球一墊，學(xué)生跪立在體操墊上，向前拋實心球，體會腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組在開始。期間我會強調(diào)腰腹帶手臂發(fā)力的過程。

(4)反弓完整動作練習(xí)：我會組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實心球動作的完整練習(xí)，體會身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。對于部分學(xué)生球出手前身體沒有成反弓形的問題，我會用腿部頂住該同學(xué)的腰部做搭橋的練習(xí)。

循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡到繁的掌握該動作的技術(shù)，糾錯以及改正環(huán)節(jié)的設(shè)置可以規(guī)范學(xué)生動作，更好的完成。且練習(xí)過程中體操墊的運用以及巡回指導(dǎo)能夠充分避免意外的發(fā)生，避免運動損傷。

5.檢驗—優(yōu)生展示

在檢驗優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進(jìn)行動作演練，教師加以鼓勵性評價。

讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時更加突出以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗教學(xué)成果，一舉兩得。

6.游戲：50米接力跑

最后進(jìn)行50米接力跑游戲，全班學(xué)生分為四組，設(shè)置50米起止點，進(jìn)行迎面接力跑。以此促進(jìn)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，將這堂課氣氛推向高潮。

(四)結(jié)束部分

本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1.放松活動：隨音樂的拉伸練習(xí)。

2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)過程、情義與合作進(jìn)行評價。

3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。

這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

八、預(yù)計負(fù)荷

本課的練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強度：中等偏上。學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。

九、場地器材

本課所采用的場地是：實心球40個、體操墊若干、田徑場。

以上就是我的說課，謝謝各位考官的聆聽!