特崗教師招聘筆試體育高頻考點之游泳

https://jiaoshi.huatu.com 2021-12-13 15:37 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

【考點一百五十二】游泳的分類

【考點一百五十三】基礎(chǔ)知識

(1)個人混合泳。個人混合泳的比賽項目有100米個人混合泳(僅限25米池)、200米個人混合泳和400米個人混合泳，各泳式的順序依次是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，其中的自由泳可以是除仰泳、蛙泳、蝶泳外的任何泳式。

(2)接力。接力分為自由泳接力和混合泳接力。自由泳接力的比賽項目有4×50米、4×100米和4×200米。混合泳接力的比賽項目有4×50米和4×100米，各泳式的順序依次是仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳，其中的自由泳可以是除仰泳、蛙泳、蝶泳外的任何泳式。除了男、女各自的接力項目外，現(xiàn)在已有男女混合4×50米和4×100米自由泳接力和混合泳接力的比賽。

【考點一百五十四】蛙泳術(shù)分析

蛙泳腿部技術(shù)可以分為收腿、翻腳、蹬夾、滑行4個緊密相連的動作環(huán)節(jié)。

蛙泳的手臂動作是推動身體前進的重要因素，蛙泳的一個劃水動作分為外劃、下劃、內(nèi)劃、前伸4個緊緊相連的動作階段。

游蛙泳時臂、腿交替做動作推動身體前進，其配合技術(shù)比較復(fù)雜，是學(xué)習(xí)的一個難點。正常蛙泳一般采用1：1：1的配合技術(shù)，即在一個完整動作周期中，蹬夾1次，劃臂1次，呼吸1次。

【考點一百五十五】爬泳技術(shù)分析

爬泳臂的一個劃水周期可以分為入水、劃水(抓水、拉水、推水)、出水和空中移臂等幾個動作階段。

爬泳中臂、腿、呼吸協(xié)調(diào)一致的配合，是保持游進速度均勻性的基本條件。由于手臂的動作是推進力的主要來源，因而呼吸及腿的動作都是緊緊圍繞臂的動作進行的。正常爬泳，一般采用6：2：1的配合技術(shù)，即在一個完整動作周期中，打腿6次(左、右腿各3次)，劃水2次(左、右臂各1次)，呼吸1次。