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初中體育《原地側向推實心球》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2021-10-20 10:53 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

3.學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習

(1)原地徒手模仿向前推球練習，體會手臂推球動作。(10次/人)

糾錯：手肘未抬起。

組織教學：在教師口令下進行，1-準備，2-投擲。

要求：肘關節(jié)抬起，身體協(xié)調用力。

(2)四列橫隊推沙包練習，并且默念口訣，體會發(fā)力順序。(5次/人)

糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做投擲動作時，沒有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。

組織教學：四列縱隊依次進行。

(3)四列橫隊推實心球練習。(5次/人)

糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學沒有用到蹬地力量，只用手臂力量進行推球。

(4)分層投擲練習，設置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。

4.教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。

5.游戲—看誰推的遠。

方法：學生分成4組，在場地上預先設計不同遠度的3個投擲得分區(qū)，學生依次進行投擲，每個小組總計得分最高者獲勝。

要求：注意安全，按要求完成。

(四)結束部分

1.放松活動-團結小分隊

組織教學：圓形站立相互捶打。

要求：放松活動，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過大。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，提出期許，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷

練習密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

五、場地器材

實心球30個、沙包30個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

六、課后反思

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責任編輯：郭爽

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